Павел Гордеев

Про меня и мой путь

Я родился в городе Москва в 1987 году. Первый раз я узнал о психологии, обратившись в Службу психологической помощи населению в 18 лет — была и есть такая организация в Москве. Спасибо моей маме за то, что настояла на совместном походе туда, когда в наших отношениях стало очень много сложностей.

С тех пор я знаю, что если в жизни появляются проблемы, если жить становится сложно, непонятно, тревожно, то имеет смысл обратиться к психологу — это работает.
А эффективнее всего работает длительная регулярная терапия — еженедельные сессии с психологом на протяжении долгого времени. Особенно с тем, который подходит. Это настоящее путешествие к себе, где можно обрести свободу и независимость от привычных автоматических реакций или сделать их осознаваемыми; обустроить свою жизнь по-новому — так, как хочется, опираясь при этом на свои собственные чувства, потребности, смыслы.

До того, как пойти в профессию психолога, я много лет путешествовал по России и близлежащим странам, общался с разными людьми, наблюдал за их жизнью и реальностью этого мира изнутри. В ходе своих поездок я почувствовал в себе живой интерес к людям, к взаимодействию с ними, с их историями, с хитросплетениями их выборов, чувств, судеб. Мне кажется, что в своих путешествиях я научился слушать и слышать. И этот процесс мне стал нравиться.
Ещё тогда, много лет назад, я несмело соотнёс себя, свой опыт, свой отклик на людей и эту профессию.

Большую жизнь я занимался такой профессиональной деятельностью, в которой много цифр, расчётов, логических задач и ответственных решений, которые нужно принимать в условиях недостатка информации. Там я научился сопоставлять факты, чётко структурировать информацию и выдерживать большой объём неопределённости.

Через несколько лет я довольно случайно оказался в долгосрочной личной терапии у гештальт-терапевта. И дальше события развивались если не стремительно, то очень насыщенно — я пошёл на первую ступень Московского Гештальт Института, принял решение идти в эту профессию, получил психологическое образование. На первой и второй ступенях обучения, в процессе личной терапии, на супервизии, на многочисленных учебных и терапевтических группах я научился снова доверять своей чувствительности — ощущениям, чувствам, телу.

Я думаю, что освоение этой профессии — это долгий и непростой путь. Мне важно, чтобы фундамент моей терапевтической идентичности был устойчивым и надёжным, поэтому процесс моего становления в психологии и гештальт-терапии я стараюсь обустроить основательно. И, похоже, что этот процесс будет очень долгим, так как гештальт со временем становится образом жизни, и остановиться в обучении и развитии в выбранном направлении очень сложно :)

Регулярная личная терапия появилась у меня в 2017 году, начало моего обучения - 2018 год, начало практики - 2020 год.
На данный момент я обучаюсь на третьей ступени МГИ на супервизора.

Ещё обо мне

Работаю с...

Образование

В чём я могу быть полезен?

Сфера моих профессиональных интересов и компетенций представляет из себя список тех тем, которые очень отзываются мне самому, которые прожиты и проживаются мной в истории моей жизни, в процессе обучения и личной терапии:

· Отношения в широком смысле этого слова: отношения с родителями, с близкими, с любимыми людьми, с друзьями; семейные, любовные, дружеские, рабочие, коллегиальные. Долгосрочные отношения. Отношения с собой.
Сложности в этих отношениях, их ресурсы, их совершенно разные оттенки и форматы;

· Честный и прямой диалог с человеком: как почувствовать себя и свои потребности и смочь о них сказать так, чтобы другой услышал? Что я делаю или не делаю чтобы быть услышанным и как так получается?;

· Психические травмы, работа с ними; межпоколенческие (трансгенерационные) травмы;

· Поиск ресурсов и опор, присвоение опыта, бережность к себе;

· Проживание горя и потери: смерть близких, завершение отношений, потеря смыслов и опор. Любая значимая для человека потеря;

· Депрессия и серость жизни; депрессия в семейных системах;

· Теория привязанности — одна из самых интересных и важных тем, которые я изучал. Как то, что было в первые месяцы и годы жизни влияет на последующую нашу жизнь, на отношения с людьми, и что с этим делать? Я совершенно иным, более широким, взглядом, смотрю на процесс терапии после того как узнал, прочувствовал, прожил эту тему;

· Поддержка детской части. Столько, сколько необходимо;

· Поддержка взрослой части. Когда есть на что опираться и есть возможность опираться;

· Осознавание своих внутренних механизмов; свобода при принятии тех или иных решений, — там, где раньше было что-то автоматическое, невидимое, неясное;

· Постепенные, неспешные, с откатами назад — но — твёрдые шаги в сторону своих собственных выборов, своей чувствительности, своей жизни;

· Знакомство со своими скрытыми мотивами, вторичными выгодами, тайными желаниями, стыдными чувствами, с агрессией, грустью, болью — со всем тем, что незаметно за кулисами театра жизни сильно влияет на репертуар решений и выборов. При желании аккуратно посветим фонариком, познакомимся с ними;

· Работа с телом, ощущениями, чувствами. Бережное, но честное исследование этой сигнальной системы, возвращение чувствительности;

· Внутренние конфликты, внутренние диалоги, исследование быта внутренней системы отношений с собой. Знакомство, примирение, спокойствие на вверенных территориях, там где это возможно;

· Прямая обратная связь на происходящее в контакте;

· Жизненные кризисы, их проживание: возрастные, отношенческие, экзистенциальные, смысловые;

· Мужская идентичность, жизнь мужчины в современном мире.

Мне нравится поддерживать интерес человека к самому себе и к своим внутренним процессам.

Какой я терапевт?

Зная себя, свою историю и свой тип привязанности, я полагаю, что терапевт и человек я эмпатичный, много отдающий; требовательный к себе, возможно, иногда излишне; тёплый, довольно устойчивый, чувствительный, зачастую прямолинейный.
При этом иногда мне бывает трудно, неопределённо, непонятно; я точно не идеальный терапевт, — скорее ищущий, сомневающийся, старающийся услышать, почувствовать себя и человека рядом. Выбрать подходящую форму любви.

Мне важно быть с клиентом честным, обсуждать вместе с ним то, что в терапии происходит, отвечать на вопросы, исследовать их.

Работаю в формате длительной терапии.
Очно — город Москва,
Онлайн — по всему миру.

Стоимость сессии — 4000 р. / 50 мин.

Ещё обо мне

Образование

Биография